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Life Coach Blog

プロコーチのブログです。気軽にコメントください。

最高の休息法

読了。NLPのマスタープラクティショナーの資格を有している私。

 

読んだ感想はこれはまさにNLPっぽい。というのが、第一印象。

 

過去と未来を横に置いておくために、呼吸に意識を合わせたり、身体の意識に集中する。

 

リフレームしたり、ディソシエイトしたりする。

 

使っている言葉は違うけど、NLPの入門書としても良いと思います。

 

加えて、人にありがとうと言ったりする承認のテクニック。それを心から言うことの大切さ。

 

人にやさしいベーグル。食べてみたくなりました。

※これは読んでみないとわからない言葉です。f:id:kenta-tada:20170116224607j:image