2017-01-16 最高の休息法 読了。NLPのマスタープラクティショナーの資格を有している私。 読んだ感想はこれはまさにNLPっぽい。というのが、第一印象。 過去と未来を横に置いておくために、呼吸に意識を合わせたり、身体の意識に集中する。 リフレームしたり、ディソシエイトしたりする。 使っている言葉は違うけど、NLPの入門書としても良いと思います。 加えて、人にありがとうと言ったりする承認のテクニック。それを心から言うことの大切さ。 人にやさしいベーグル。食べてみたくなりました。 ※これは読んでみないとわからない言葉です。